Nội trợ

Công dụng của ớt chuông đối với sức khỏe

Nội trợ 367 lượt xem Chia sẻ:
Ớt chuông không có vị cay gắt như ớt cay, là loại quả chứa nhiều vitamin và chữa được nhiều bệnh. Ớt chuông có 3 màu là: xanh, đỏ, vàng. Hãy cũng tìm hiểu xem ớt chuông có lợi ích gì với sức khỏe nhé.

>> UỐNG NƯỚC ĐẬU ĐEN NHIỀU CÓ TỐT KHÔNG?
>> HẠT SEN CÓ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI VỚI PHỤ NỮ

 

Ớt chuông có nhiều công dụng đối với sức khỏe (Nguồn: Internet)

 
Bệnh viêm khớp

Theo nghiên cứu thì những người bị viêm khớp có lượng vitamin C thấp nhất có nguy cơ bị bệnh viêm khớp gấp 3 lần so với người có lượng vitamin C cao. Nửa chén ớt chuông thái nhỏ chứa gấp đôi lượng vitamin C cần hàng ngày, tốt hơn là thuốc viên vitamin C.

Tốt cho làn da

Ớt chuông có tác dụng làm da mịn màng, ngăn chặn lão hóa. Ớt chuông màu đỏ chứa một lượng vitamin C dồi dào, chống nhăn da; ngăn chặn quá trình lão hóa da. Còn ớt vàng và ớt xanh giúp bảo vệ màng collagen và nuôi dưỡng da.

 

Ăn nhiều ớt chuông có tác dụng ngăn chặn lão hóa (Nguồn: Internet)

 
Giảm cân

Lợi ích của ớt chuông đem lại cho cơ thể đó là cơ thể. Nó không cay gắt nhưng tạo khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng lan tỏa và đốt cháy nhiều calo ngay sau bữa ăn. Ngoài ra, ớt chuông còn giúp làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác no và nhờ đó giúp người dùng giảm cân hiệu quả.

 

Ớt chuông có tác dụng giảm cân 
(Nguồn: Internet)

 
Ớt chuông trị nám

Bên cạnh việc trang trí thêm phần ăn bắt mắt thì bạn có thể lấy một trái ớt chuông đỏ, băm nhỏ và đắp chúng lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Mặt nạ ớt chuông thích hợp cho các bạn da khô.

 
Theo suckhoethoidai