Giảm cân

Nấu sâm bí đao đơn giản tại nhà giúp giảm cân hiệu quả

Tự làm nước sâm bí đao tại nhà cực kì dễ làm mà lại an toàn cho sức khỏe của bạn.

Sâm bí đao hạt chia là một loại thức uống “hot” đang được bày bán ở rất nhiều nơi tại Thành phố Hồ Chí Minh. Bí đao ngoài công dụng làm đẹp và giải nhiệt cơ thể thì nó còn được coi là một thần dược giảm cân được các chị em phụ nữ chuyên dùng. Bây giờ cùng meovat.net.vn vào bếp và thực hiện ngay nhé.

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị

 
- 1.5 kg bí đao, lựa trái già (thường có màu sẫm, bên trong có nhiều hạt)

- Một bó lá dứa 

- 100 g đường phèn (có thể sử dụng nhiều ít tùy khẩu vị của bạn nhưng để giảm cân hiệu quả thì không nên cho đường khi nấu)

- 5 g thục địa (có thể tìm mua ở các tiệm thuốc Bắc)

- 1 trái la hán quả

- 3 lít nước

 
giảm cân, thần dược giảm cân, giảm cân hiệu quả
Các bước nấu nước sâm bí đao

 

Cách nấu sâm bí đao

 
Bước 1: Bí đao rửa sạch, bỏ ruột (có thể giữ nguyên vỏ), cắt theo từng khoanh như hình.

Lá dứa rửa thật sạch, cột lại thành bó.

La hán quả rửa sạch, sau đó tách đôi ra.

Bước 2: Cho 3 lít nước, bí đao và thục địa vào nấu đến khi nước sôi.

Bước 3: Khi nồi nước đã sôi thì cho thêm đường và lá dứa vào. Đậy nắp, để lửa nhỏ cho đến khi bí được chín nhừ.

Bước 4: Cuối cùng chắt lấy nước cho vào chai, để nguội, cho vào tủ lạnh và bạn đã có ngay nước giảm cân dùng tại nhà siêu thuận tiện và an toàn.

 
giảm cân, thần dược giảm cân, giảm cân hiệu quả
Nước ngon sau khi hoàn thành

Chúc các bạn làm thành công và nhớ ghi chép lại mẹo hay này vào sổ tay của mình nhé!

>> Phương pháp giảm cân bằng đậu đen
Nguồn: dienmayxanh
 

Đánh giá bài viết:


Kết quả trung bình: 0/0 lượt đánh giá.

Bài viết khác

Len dau trang