Dưỡng da

Qua 20 tuổi bạn cần làm gì để tránh da lão hóa

Chăm sóc da có rất nhiều phương pháp, an toàn nhất vẫn là phương pháp tự nhiên.

Những năm gần đây đất nước ngày càng phát triển hơn, nhiều bí quyết và phương pháp nghiên cứu ra đời để phụ nữ tiếp cận đến cái đẹp một cách nhanh chóng và dễ dàng. Như các thẩm mĩ viên chăm sóc da với các công nghệ tiên tiến và hiện đại, hay những liệu trình và phương thuốc bổ với nhiều hợp chất bảo vệ da, chống lão hóa, trắng da,… Tuy nhiên, an toàn và tiếp nhận trực tiếp vào cơ thể nhất vẫn là các phương pháp tự nhiên. Dưới đây là một số loại trái cây chống lão hóa da hiệu quả.

 

Cà chua

 
Đây là loại quả rất dễ tìm mua ở chợ hay siêu thị mà giá cả lại rất phù hợp với tất cả mọi người. Với nhiều thành phần như vitamin C, chất sắt, kali, phốt pho, lưu huỳnh, cà chua giúp bảo vệ da, chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Để hấp thụ chất được tốt nhất nên ăn trực tiếp hoặc xay ra để uống.
 
da, lão hóa da, bảo vệ da
Cà chua chưa nhiều hàm lượng thiết yếu cho cơ thể - Ảnh: sieuthisuckhoe
 

Dâu tây


Loại trái cây này rất được ưa chuộng bởi vị ngon ngọt và công dụng thần kì của nó. Để làm da được mịn màng, trắng sáng thì bạn cần một ít dâu tây nghiền nát trộn chung với mật ong, lượt bỏ xác thoa đều lên mặt. Giữ mặt nạ trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lã nhé.
 
da, lão hóa da, bảo vệ da
Trong dâu tây có chất chống oxy hóa cần thiết cho da - Ảnh: suckhoedoisong
 

Nho


Mức độ polyme hóa của flavonoids và sự hình thành của các hợp chất chứa axit gallic cao nên khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời càng lớn. Mỗi khi da bạn tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời thì sau khi về nhà hãy rửa mặt thật sạch, đắp mặt nạ nho và nằm thư giãn trong 30 phút. Đây được coi là “thần dược” làm đẹp của chị em.
 
da, lão hóa da, bảo vệ da
Chăm sóc da bằng nho tươi - Ảnh: alobacsi
 
Ái Linh

 

Đánh giá bài viết:


Kết quả trung bình: 0/0 lượt đánh giá.

Bài viết khác

Len dau trang