Giảm cân

Mật ong giúp phụ nữ giảm cân hiệu quả

Giảm cân 1204 lượt xem Chia sẻ:

Mật ong ngoài việc giúp các chị em có được làn da mịn màng, trắng sáng thì nó còn giúp các chị em có được một vóc dáng thon gọn như mong muốn.
 

Mật ong và gừng giúp giảm cân hiệu quả


Bạn thực hiện như sau: trước tiên bạn cạo lớp vỏ mỏng bên ngoài củ gừng và xay nhuyễn. Sau đó cho gừng đun trên bếp khoảng 30 phút rồi tắt bếp. Sau khi nước gừng ấm lên rồi, thì bạn dùng màng lọc, lọc gừng lấy nước để loại bỏ phần bã và cất vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Kế tiếp bạn thêm 3 thìa mật ong cùng một chút nước cốt chanh vào lọ nước gừng đã làm, khuấy đều lên cho hỗn hợp hòa với nhau. Bạn có thể đặt hỗn hợp này trong ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức hàng ngày trong mùa hè. Mỗi ngày bạn chỉ cần nhâm nhi một ly trà nóng là vừa đủ để giảm cân một cách hiệu quả. 
 


Mật ong và gừng giúp giảm cân nhanh chóng

 

Kết hợp mật ong với trà xanh để có được vóc dáng thon gọn

 

- Theo nhiều nghiên cứu thì mật ong và trà đều là những thực phẩm “vàng” khi lên thực đơn giảm cân của các chị em phụ nữ. Đặc biệt hơn là khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có được một cơ thể thon gọn nhanh chóng hơn khi sử dụng chúng riêng lẻ mà bạn không hề biết.

- Đầu tiên việc bạn cần làm chỉ là pha một tách trà và bỏ thêm một thìa cafe mật ong để uống trước mỗi bữa ăn để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bạn. Trong khi việc tiêu hóa cho phép cơ thể lưu trữ những chất quan trọng, nhưng lại làm tan rã chất béo và các vitamin để loại bỏ mỡ  thừa tích lũy và chất thải ra khỏi cơ thể giúp bạn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn một cách hiệu quả.

– Lưu ý bạn chỉ nên uống vào buổi sáng sau khi ăn sáng, và tránh không nên uống mật ong giảm cân trước khi đi ngủ vì có thể bạn sẽ không được một giấc ngủ ngon.

 


Mật ong và trà xanh giúp chị em giảm cân hiệu quả

 

Mật ong chanh và nước ấm giúp giảm cân hiệu quả

 

- Có rất nhiều người băn khoăn giảm cân bằng mật ong có thật sự hiệu quả không. Câu trả lời thì phụ thuộc vào cách mà bạn áp dụng mật ong như thế nào, và kết hợp các nguyên liệu ra sao. Hãy thử và cảm nhận cách sử dụng mật ong, nước ấm để kiểm soát cân nặng của mình để có được một vóc dáng thon gọn

- Công thức giảm cân bằng mật ong hiệu quả tại nhà này được thực hiện như sau: bạn hãy dùng 300ml nước ấm đã nấu, cùng 1/2 quả chanh và 2 thìa mật ong khuấy đều để tạo thành một dung dịch đồng nhất để uống hàng ngày. Và bạn chỉ cần uống đều đặn hỗn hợp này hàng ngày trước 30 phút để thức uống này phát huy tác dụng tối đa cho liệu trình giảm cân của bạn.

>> Giảm cân nhanh chóng với khoai lang

 

Nguồn: Cách Giảm Béo